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健康心理与成功

2018/01/09

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新年快乐!


这是我们2017年的第一篇推送文章。新年伊始,万象更新!


一个新的年度开始了,我们总是对新的一年寄托了许多美好的愿望与祝福。那么我们就来说说成功吧,祝愿大家都能在新的一年里更健康、更快乐、更成功! 


达到或实现某种价值尺度的事情或事件,从而获得预期结果叫做成功。这是一个比较笼统的解释,对不同的人来说,成功的标准是不一样的,通常我们倾向于用金钱和权利来定义成功。


然而找到其他衡量自我价值的方式,不仅仅在本质上是有意义的,也有助于保护心理健康。


事实上,拥有健康的心理是成功的第一步。



“身体是一间机械式的房子,它的主人公是心灵。”


我们的快乐或悲伤、圆满或坎坷、成功或失败,都是由于我们的“心态”造成的。认知并调整自己的心态,然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。无论何时何地,保持正确的心态,这是心理健康之秘诀。


根据美国加州大学伯克利分校的最新研究,通过一个人看待社会地位(包括经济地位)的方式,能预测其可能出现的心理问题,包括躁郁症,自恋型人格,焦虑或者抑郁。


心理学家认为,人们既可以追求外在的生活动机,也可以追求生活的内在动机。


正像我们能想到的,人们在这两个大范围内设定了不同的生活目标:


外在动机也许是像“我想比他人富有”、“我想别人觉得我有权有势”等想法。


内在动机也许是“我想接近人群”、“我想自己的人生有意义”、“我想对社会有用”。


对于那些主要追求外在动机的人来说,这样的动机注定他们不会有满足感与幸福。理由很简单,总有人比我们更富有、更有权有势。


我们很多人花费了太多的精力去获得他人的认可和争名逐利,而没有给予自身足够的空间和陪伴来寻找内心真正有意义的事物。



那么何谓“正确与不正确”的心态呢?不正确的心态又是怎样排斥成功的呢?


心态是我们命运的控制塔。消极心态(我们叫它不正确的心态)是失败、疾病与痛苦的根源;而积极心态(我们叫它正确的心态)是成功、健康与快乐的保证!


“正确性的积极心态”的特征,如:信心、正直、慷慨、宽容、技巧、仁慈、博爱以及常识丰富等等。消极心态则具有相反的特性。


同时,消极心态往往否定成功、排斥财富,人们时常自觉不自觉地产生这些消极心态:

(1)愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤,因此缺乏人和;

(2)没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,有如大海漂舟;

(3)缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口去逃避责任;

(4)心存侥幸,空望发财,不愿付出,只求不劳而获;

(5)固执已见,不能容人,没人信服,关系不佳;

(6)自卑软弱,自我压缩,不敢信任本身潜能,未肯相信宇宙智慧;

(7)或挥霍无度、或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法;

(8)自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权力游戏,不能与人分享;

(9)虚伪奸诈,不守信用,以欺骗他人为能事,以蒙蔽别人为嗜好。



消极心态像恶魔一样阻碍着人们的成功之旅。


如下两种心态足以“阻延”和“拖垮”一个人的行动:


(1)过分谨慎,时常拖延,不能自我确定,未敢当机立断;

(2)恐惧失败,害怕丢脸,不敢面对挑战,稍有挫折即退。


显然,这两种心态,使人意气消沉、态度消极,即使具有发财欲念,也无胆量、勇气进行下去。因而,也不会相信自己会有发迹的一天。


因此,如果一个人的潜意识被这种“负面自我形象”淹没,又怎能迈出成功的第一步呢?



心理创富学创始人,心理学家希尔博士说:


“一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理。”


那么,我们应如何保持心理健康呢?


有一句拉丁名言是这样说的:“健康的心灵存在于健康的肉体里。”


我们在之前推送文章《硬件好,软件会更好》详细解释过这个问题,大家可以回复“硬件”来看看。


积极的心态就是心理健康的重要的一个标志,那么要保持心理的健康,或者说要拥有一个积极的心态,实际上它跟我们的身体健康是一样的。


大家都知道,为了保证我们的身体健康,在日常生活当中,我们对身体的日常的锻炼是非常重要的,等了生了病,我们再来锻炼就来不及了,所以身体的锻炼是深防患于未然非常重要。


对于我们心理的健康是一样的,日常的锻炼是非常重要的。接下来的几天,我们会和大家一起,来探讨这个问题。


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