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人类的最大杀手

2018/01/09

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说到“杀手”,给我们映象是什么?


隐藏在暗处,难以查觉,不动声色,在目标完全没有防备的时候,出手如电、一击必杀!


作为一个优秀的杀手,首要的技能是什么?


伪装,学会把样貌、身材、行为习惯完全变成放进人堆里找不到的那种。当你有所查觉的时候,可能一切都晚了。


如果我说,我们每个人一生中,每时每刻都在面临着这样一个杀手的威胁,您相信吗?


如果我说,这个杀手其实是我们自己精心培养出来的,您会觉得荒谬吗?


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人的身体为了维持正常的运转,身体的组织器官,为了抗各种破坏,都有很多种保护机制,比如我们之前的公号文章里提到过:


肝脏的旺盛的再生和恢复的能力,它甚至在损失75%的时候,都只需要4个月就能恢复;人体的肾有部分功能损坏,甚至摘掉一个,都还能基本保证人的正常生活;


还有一种更好玩的现象,在身体的某个器官没有病变,功能基本正常的时候,我们是感觉不到它的存在的。


很难想象,我们随时能感觉自已身体内装满了心肝脾肺肾,满大街地晃悠....这是一种什么样令人崩溃的感觉。


然而一旦那个部位出了问题,这时我们才能清楚地感觉它的存在,比如胃疼了,我们才知道原来胃还在,在那儿疼呢。


这两种功能,是人类在漫长的岁月中进化出来的,为什么会这样呢?


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把我们的身体比作一个庞大的公司,大概可以让我们清楚了解一下它的运行机制。

大脑,是这个公司的CEO,身体的其他器官、组织等等,是这个组织里的各个功能部门。


这些功能部门,甚至大脑这个CEO本身,都有“自我维护”和“正常无感”两个基本功能。


当各个功能部门出现一些不影响公司整体运行的轻微毛病,它会在默默地自动进行自我维护,这种自我维护是在大脑这个CEO完成不知情的情况下完成的。只有当某个功能部门出现了比较严重的问题,它才会通过疼痛、发炎、咳嗽等等各种反应通知CEO。


在各个功能部门正常运转的情况下,如果还需要CEO每时每刻都盯着它们的运行是否正常,那几乎可以肯定,这个CEO每天啥也别干了——要知道,人体共有206块骨骼, 639块肌肉,206个器官......


现在我们能够明白了,为什么“自我维护”和“正常无感”这两功能对人的重要性了吧?


我们需要CEO去做一些更有创造性的事情,比如学习、工作、思索、决策......


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这是很棒的进化结果,对吧?然而,进化的规则是,想要收获什么,总要付出什么。就象我们进化成了直立行走,代价是人类有了其他动物都没有的“肾下垂”o(︶︿︶)o。


还有更大的代价:


对那些轻微,但是持续的伤害的预警能力;

比如抽一根烟,比如该吃饭的时候不吃饭,比如该休息的时候不休息......“”


对那些轻微,但是持续的伤害的判断能力;

比如病了就会乖了、“病好”就照旧,比如讳疾忌医,比如乏力、头晕、没劲、嗜睡......


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而这两种能力的缺失,结果就是我们缺乏健康意识,对各种不健康的生活习惯,运动不足,过度疲劳等等情况毫无感觉、视如无睹。


就在我们每一天看似“正常”的日子里,一天天地、缓慢地培养出了整个人类最大的健康杀手——慢性病


栗子:


每天我们多玩一个小时手机,没啥吧?眼睛没事,也不痛也不累的。明天继续,后天继续,大后天再继续......(没有预警能力阶段


哎呀,眼睛感觉有点累,有点疼了,揉一揉,睡一觉,噫,眼睛好了。没事啦!继续玩手机吧。明天继续,后天继续,大后天再继续......(没有判断能力阶段


最后,忽然有一天发现,眼睛好像真的不行了......


上面这个节奏,几乎是所有后天眼睛近视形成的标准流程。


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关于近视的形成,医生是这样说的:


一般近视后天形成的近视都是从视疲劳开始的,也就是常说的假性近视。在这个阶段如果及时控制,注意休息,改正之前导致视疲劳的不良用眼习惯,即便不去接受治疗,也是完全可以自我恢复的;


如果在视疲劳阶段没有及时控制,那么视疲劳加剧,调节能力进一步退化,眼球就会开始变异性的生长,也就是眼轴变长,表现为眼球外凸,成为轴性近视,属真性近视。这是要想再恢复视力就已经变得非常困难,毕竟已经长长的眼轴是没办法再变短的。什么?你说去做手术?I服了U。


在真性近视的基础上如果还是没能有效控制,度数进一步增加,超过600度,就属于高度近视了,眼底开始出现器质性病变:黄斑变性、玻璃体浑浊、即发性青光眼、白内障,甚至会出现视网膜出血、视网膜脱落等极其严重的眼病,最终可能导致失明!


我国仅08年一年因近视致盲的患者已经超过30万!!!


所以,一般认为,近视就是一种可以致盲的慢性病!


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慢性病:全称是慢性非感染性疾病,是指不构成感染且具有长期积累形成的疾病的总称。


请注意上面关于慢性定义的关键词:“长期积累”。


主要包括心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(如慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等。慢性病主要造成了脑、心、肾等重要脏器的严重损害,易致残致死。


据调查,八成死亡源于慢性病。而且很多慢性病呈现年轻化越来越严重。


现在,我们终于可以真正理解,为什么我们说:“慢性病”是人类最大的杀手!


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