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我的健康,我主宰!(二)

2018/01/09

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今天我们继续谈这个重要的健康观念,甚至可以说,在健康问题上,这是最重要的一个观念(强调:没有之一):


我的健康,我主宰!


为什么这么说?



有人说,医学是反人类的存在,是违背自然规律的学科。

理由是这样的:

我们都知道达尔文的生物进化论:“物竞天择,适者生存。”


物种会在自然类的作用下淘汰群体当中老幼病残的以及不能正常繁衍后代的那些个体,筛选出更优秀更适合生存的基因。



而医学却反其道而行之:老幼病残的,帮他们恢复健康;不孕不育的,帮他们造一个宝宝;还有那些先天残疾的,也会帮他们修复......


所以,医学简直就是违背自然规律,打破物种平衡,无视基因发展的逆天之行!


好像没有明显的逻辑错误,其目的也是非常的大义凛然:

为了人类的未来,需要自然淘汰群体当中的老幼病残,淘汰不能正常繁衍后代的那些个体,从而可以筛选出更优秀、更适合生存发展的基因。


但是,你接受这种说法吗?


随着社会的发展自然科学的巨大进步,使得我们在面临许多疾病的时候有了更多的手段和武器。但是恰恰是由于这些相对完善的保驾护航,使得我们都变成了像被宠坏的孩子:

我们已经不担心我们得什么疾病,我们只知道生病了找医生把我们治好。



假如,现在还是那个一点伤风感冒都可能致人死亡的时代,我们还敢随便折腾自己的身体吗?


何况医学、医生真的就是完全可靠吗,那么多医学束手无策的病例相信大家都听过不少吧?


还有很多仅仅几十年前听都没有听过的稀奇古怪的病:


非典,艾博拉病毒,各种癌症,艾滋病......


2015年世界卫生组织公布的一份报告说,香烟每小时杀死560人,今后几年世界上大部分地区的香烟消费还将增长,因此如果现在不努力采取措施,21世纪因吸烟而死亡的人将达到10亿人。


2015年世界肝炎日宣传活动大会发布的数据:全球有4亿慢性乙肝和丙肝感染者,每年约140万人死于肝炎病毒感染。


根据UNICEF公布的2015年世界艾滋病报告:自从1981年美国诊断出首例艾滋病以来,全球已有超过2000万人死于艾滋病,全球共有3690万艾滋病感染者,其中有1710万人不知道他们被感染。


......


当我们发明抗生素的时候,整个人类都为之欣喜若狂,因为有太多太多没法控制的感染都被我们治愈了。


然而,就在短短的几十年后的今天,我们却需要用法律来规范这个用药,防止抗生素的滥用来恢复人自身的免疫力。



大家知道吗,在最初的原始社会当中没有医生,也没有医学,生病了谁管?部落中的巫师。


所以在那个时候人们的意识当中疾病这种痛苦是上天给予自己的惩罚,想要解除这种痛苦只能求助于神,或者是能跟神交流的人。


不管是东方的巫师还是西方的教会,他们在给予人们药物或者某种宗教仪式,帮助人们解除病痛的同时一定还在做一件非常重要的事,那就是帮助人们反思自己的错误并忏悔。


所以归根到底,想要保持健康、避免病痛,就要节制自己的行为。


为什么,我们非得平时使劲糟蹋自己的身体,等不行了然后死在医院?


其实,现在不少人已经意识到,保持节制,维护健康的重要性,保健大于治疗这个意识也已经越来越得到发达国家和发达地区的认可。



有一个很重要的关键词:健康素养


什么叫“健康素养”?按照官方的解释,就是:“个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。


其实的就是我们的健康意识。中国人的健康素养又怎么样呢?最近卫生部公布了一个中国人健康素养的调查结果显示:


每100个人中不到7个人具备健康素养。


例如:能够正确认识肥胖,知道“四害”会传播疾病、止痛药应该怎么用、骨折以后该怎么处置、成年人每天该喝多少酒,会看药品说明书的人,都不到20%。尤其对于慢性病的预防,只有4.66%的人有正确的意识。在55—69岁的人中,健康素养水平尤其低。


还记得那组数据吗?

中国主流城市白领中有76%处于亚健康状态,处于过劳状态的接近六成,35岁至50岁的高收入人群中,生物年龄平均比实际年龄衰老10年,健康状况明显降低,真正意义上的“健康人”比例不足3%。


现在,我们理解了,因为我们没有健康意识,就不会去主动养成健康习惯,然后,当然也就不会拥有健康了。同时,我们也可以理解了,为什么我们要说:


我的健康,我主宰!


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