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如何提高自信心

2018/01/09

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认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。


有这样一个青年,大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后,颇受启发和鼓舞,心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说:“所有 的成功者,尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同,但有一点是共同的,就是自信主动。自信,是成功的第一要诀。今后,我一定要自信!”大家 对他的发言报以热烈的掌声。


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可是,过了没多久,他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足,可一回到单位就变得不自信了。原来,他所在的研究室,所有的工 作人员都比他学历高,不是博士就是硕士,只有他一个人是大本。所以,不论他在家里事先想得有多么好,只要一上班就“前功尽弃”,只感到自卑而无法自信。由 此看来,自信的道理不难领会,但要真正拥有自信意识,就不那么简单了。


自信还是自卑,是和别人比较出来的吗?是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗?说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了,因为就整个社会而言,他 已经是“天之骄子”了。然而他又很“不幸”,在本单位里他的学历却最低,因而他无法树立起自信心。那么,他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗?恐怕不行, 因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢!如果真的这样比下去的话,恐怕他即使当上了国家总统也难以自信,因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信 了……显然,一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。


一个人凭什么自信呢?

有人说,自信来源于成功的暗示,也就是说,某项重任或创新一旦成功了,这个人就会自信。然而,此话虽不无道理,却仍未道出 自信的根本依据。一个人在做某件事,尤其是在担当重任或大胆创新的时候,就需要自信,也应当自信,而不是只有在成功之后才能自信。


如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽,往往是因为你把自己和别人相比较的缘故,或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看 到别人怎么美好和幸运,总希望那些美好和幸运能被自己所拥有,却很少想到完全可以通过努力来改变自己,使自己变得更加聪明、能干和美丽,再塑一个全新的自 我。


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“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼 采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。”如今,随着社会的不断发展,人们对于自我的认识,也进入了一个突破性的新阶段。事实上,每个人都 有巨大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长处,每个人都可以选择自己的目标,并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。


认识自我,是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利,遇事不顺,但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在,你就可以坚信:我 能行,我能成功。一个人在自己的生活经历中,在自己所处的社会境遇中,能否真正认识自我、肯定自我,如何塑造自我形象,如何把握自我发展,如何抉择积极或 消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你的自我意识究竟 如何,取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。


学生如何提高自信:

一、要注意平时的主动学习和知识的积累

自信与人的知识水平和能力成正比关系,知识水平高而丰富的人、工作能力强的人,无论做什么事情一般都能保持较强的自信心,这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的,同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。


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二、要敢于克服困难,主动和困难作斗争。

人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低,自信心强的人遇到困难时心不慌,能够沉着冷静地分析困难,寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前,萎缩退后,其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争,以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉,在室外进行冷水浴,主动饿饭,不带钱去农村进行调查,以锻炼自己的生存能力等等,正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难,培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况,但由于他具有超人的自信心,其结果总是在最危险的关头挽救了革命,使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争,确实能够培养自己的自信心。


三、经常总结经验教训,掌握事物发展的规律。

人不可能不失败,但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训,去分析客观事物发展的规律。


有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的,我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。


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四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平

很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣,其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验,而且其能力也不足。其实,参加集体活动越少,锻炼的机会越少,自信心越不足。因为一个人经常参加集体活动时,会在集体活动中得到很多方面的能力锻炼,这种锻炼的机会是非常难得的,因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一个人经常参加集体活动,不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己,同时还可以发现自己的长处,使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中,许多学生干部在毕业后发展比一般同学都快,用他们自己的的话讲:是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经常主动地参加集体活动,使自己在活动中得到发展。


凡是自信心强的人,不论作什么事情他都会相信自己的能够成功,即使遇到困难也会想办法去主动克服,所以要从小培养孩子的自信心。

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