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心理影响生理 揭秘孕妇老做梦

有的孕妇在怀孕期间老爱做梦,不仅严重影响了她们的睡眠质量,而且也为妊娠安全埋下了隐患

悲观者心脏疾病机率高 5种女人最容易成为怨妇

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首长都吃什么,吃出健康,吃出智慧!

有一句老话,叫“病从口入”,意思是说,很多时候身体的毛病其实都是吃出来的。说到吃饭,大家都会,可要说到怎样吃得健康,这就众说纷纭,见仁见智了。

山药这样吃身体好

《本草纲目》记载山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之药、食中之药。下面来盘点山药的养生功效。

吃饭那点事儿

民以食为天

羊肉最营养的吃法

天气越来越冷,家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉,口水都要流下来了。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而,羊肉该怎么吃才最营养。

冬季暖身茶、养生粥

二十四节气小雪已过,我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”可以理解为自然界的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。

喝水的注意事项

喝水对健康的重要性

最重要的健康习惯之“多喝点水”

多喝点水

冬季喝酒要注意什么?

寒冷的冬季,很多人都会想着喝一杯葡萄酒来暖暖身子,的确冬天适量的饮用葡萄酒,对身体是很有好处的。但是冬天喝葡萄酒也有着很多的注意事项。那么冬季喝葡萄酒要注意什么?

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